長野県にある国宝 松本城

　
　
長野県にある国宝 松本城を見学してきました。
　
　
　
　
天守の建物を残す城は12城しかなく、
その中でも五重の天守は松本城と姫路城の2城のみ。
　
松本城は、
漆喰の白と漆塗りの黒のコントラストが格好良いだけでなく、
壮大な借景である北アルプスの山々も、城に強さを与えていました。
　
　
外観は五重の松本城ですが、
実は屋根裏部屋のようなところがあるために内部は六階層。
　
　
これだけの高さを有する木造建築ですので、
一～三階までの下の階には、建物を支える多くの柱が乱立しています。
　
　
また偶数階ごとまでの三本の通し柱があるのも特徴ですね。
　
　
これから松本城へ行かれる方、是非この辺りをチェックしてみてください♪
　
　

5分間をしのぐことが可能な防犯

　
　
警察庁のホームページ、住まいる防犯110番によると、
侵入窃盗の発生認知件数は平成30年に戦後最小件数を記録したものの
いまなお年間80万件を超える発生数があるそうです。
　
　
秋から冬へと季節が移り替わり、暗くなるのがどんどん早くなるこの時期
暗闇は侵入窃盗犯にとって絶好の隠れ家でもあります。
　
　
これは、いつも以上に防犯面へ気を配る必要がでてきますね。
　

住宅への侵入経路は、5割以上が窓からで掃き出し窓が狙われやすいそうです。
（掃き出し窓とは、床面から立ち上がる窓のことで
一般的にリビング窓などに使われている窓のこと）
　
　
　
　
侵入に5分以上かかると、7割の侵入者は諦めるそうなので、
極論 5分間をしのぐことが可能な防犯を目指せば良いわけです。
　
　
犯人側の心理を考えれば、
侵入に時間がかかる＝目撃者が増えるかもということですよね。
　
　
サクッと侵入できる家を選びたくなるのが当たり前です…！
　
　
ご自身と家族・安全と財産を守るためにも、今一度防犯チェックを！
　
　

イヤイヤ期の乗り越え方

　
　
末っ子の娘がアンパンマン信者と化している今日この頃…。
　
イヤイヤ期まっただなかというのもあってか、
皆さんご存知、子どもたちのヒーローである
　
「それいけ！アンパンマン」に登場するキャラクター関連でないと
何も食べてくれないようになってしまいました。
　
　
海苔やハム・チーズを切ってアンパンマンの顔に寄せてみることはもちろん、
アンパンマンパッケージの食品も片っ端から購入。
　
ついには丸いシールにキャラクターの顔を描いて貼る始末です。
　
　
　
子育てって難しいですよね、何人目の子どもであっても
その子その子の特性の違いから、いつも手探り状態です。
　
イヤイヤ期の良い乗り越え方・工夫、みなさんどうなさっていますか？
良いアイディアがあれば是非教えてください。
　
ちなみに、お風呂やトイレなど家のいたるところにも
アンパンマンシールが貼られていて
おしゃれとは程遠くなってしまった我が家です…。
　
　　
「こんなかわいい家も今だけ！」と思い、楽しもうと思います。笑
　
　

両親の真珠婚式

　
　
先日、両親が真珠婚式を迎えました。
　
真珠婚、結婚30周年のお祝いです。
　
名前の通りにいけば、真珠にまつわる物をプレゼントしたいところですが
実父がアクセサリーを身に着ける人ではないため、
実家では年中毎週末に登場する土鍋をプレゼントしました。
　
　
両親は自分たちの結婚式を終えたのちに、鍋料理を食べに行ったらしく
その思い出を忘れないために？我が家では毎週末の夕飯が鍋料理でした。
　
　
小学生の時にでた「冬らしいもの探し」の宿題で
クラスの中で唯一私だけ“鍋”と書かなかったらしく
先生に呼び出され理由を聞かれたのを今でもよく覚えています。
　
　
結婚から30年経っても、結婚式夜の思い出を大切にしている両親。
自分が結婚してみると、「すてきな夫婦だなぁ」と改めて思います。
　
　
実父から実母へは、30本のバラのプレゼント。
　
　
　
これは毎年1本ずつ増えていくプレゼントで恒例品です♪
　
両親を見習って、我々夫婦も仲良く年月を重ねていきたいと改めて思った次第です。
　

ちょこっと贈り物のおすすめ品

　
　
ハロウィンも終わったことで、次の大型行事はクリスマス。
　
そのためか、サンタクロースやツリーを
目にする機会もだんだんと増えてきました。
（鏡餅を見たときは、あまりの早さに驚きました！）
　
　
「今年お世話になった人に、お礼もかねてちょこっと贈り物をしたい」
なんて思うことも増えてくる季節。
　
　
こんな時に無難なのは、焼き菓子の詰め合わせ等の食べ物ですよね。
　
　
あと最近私が重宝しているプレゼントが、こちら！ヘアブラシです。
値段も手ごろで3000円程度、安価なものだと1000円程度のものもあります。
　
　
毎年焼き菓子を送るわけにもいかないし…とお悩みの方いかがでしょう？
　
　
ヘアブラシってなかなか買い替えるものでもないですし、
なかにはホテルのアメニティとして置いてあった
持ち帰り可能なプラスチック製ヘアブラシを
そのまま自宅でも使っている人も。
　
　
自分で良いものを選ぶことも少ないでしょうから
ちょっと特性のあるヘアブラシのプレゼントは男女問わず喜ばれますよ♪
　
　
　
　

年末に向けて動き出そう！！

　
　
　
あっという間にもう11月、年末といわれる時期も近づいてきました。
　
実際に12月になってしまうと、
なんだかやることが多くバタバタしがちですよね。
　
今年は早い段階から「めんどうだな…」と思うことを、やつけませんか？
例えば、医療費控除の準備なんてどうでしょう？
　
医療費控除とは、確定申告の一種で
多額の医療費を払った人を対象に税金の一部を払い戻し請求する制度です。
　
2019年1月～12月分の医療費の領収書を提出することで申請できます。
　
医療費の領収書、ついつい
家計簿やお薬手帳の間に挟んだままになってはいませんか？
　
家中ひっくり返して、すべて集めておきましょうね！
これを機に、医療機関へのかかり方も見直すのもオススメです。
　
かかりつけ医をもつ・薬の貰いすぎに注意する・
急病以外で診療時間外の医療機関を受診しない・重複受診をさける。
　
これら4つを実行するだけで、医療費はグンと抑えることができますよ。
　
年が明けたら医療費控除の申請！覚えておきましょう。
　
　

臭わない身体作りをしましょう！

　
次第に冬が近づき秋らしくなってきて、
カーディガン等 薄手の上着を羽織る日も増えてきましたね。
　
しかしまだ室内に入ると暑いと感じて、脱ぐこともしばしば。
そんな時に心配になるのが、ムワッと自分から悪臭（体臭）が香らないか。
　
体臭を発生させやすくする原因には、ストレスを感じているか・
食べ物をよく噛まずに飲み込んでいないか・運動不足・湯舟につからない
などといった生活習慣を挙げられます。思い当たる点はありませんか？
　
ちなみに同じ体臭でも、頭臭は朝シャン派であることやシャンプーを
1日に2回する・睡眠不足から原因といわれています。
　
珈琲やお酒が好き・日中しゃべることが少ない・
1日中エアコンをつけている人は口臭にも要注意です。
　
臭わない身体を作るためには、夜に入浴し規則正しい睡眠をとることが必須。
　
抗酸化食品・食物繊維・アルカリ性食品は、
臭いの発生を防ぐ食品といわれているので率先して摂取したいところ。
　
せっかくの食欲の秋ですから、この辺りを気にして食べてみてはどうでしょうか。
　
写真は、先日見つけたハロウィンとクリスマスが一度にやってきた独特なツリー★
　
　

靴収納の見直し

　
季節が大きく変わる時期は、靴収納の見直しにもってこいの時期！
　
玄関は、普段家族が出入りするだけでなく、客人を出迎えたり
配達の人にチラッと見られたり、道行く人から目に入ることもあるスペース。
　
いつでもスッキリ綺麗に整理しておきたい場所ですよね。
　
　
　
夏場の強い日差しも落ち着きましたし、
かといって真冬ほど洗った靴も乾きにくくない今こそ靴を洗う時期です。
　
洗った靴を片付けるついでに見直したい靴の収納ですが、
1人1人サイズの違う靴の収納って案外大変。
　
上下に靴を重ねて収納することのできるシューズラックや
折り曲げずに収納することのできるブーツキーパーを活用するのがおすすめ。
　
普段履かない靴は、透明なプラスチックケースにいれてしまえば
中身が見える状態で重ねて保管することができます。
　
ダボ穴がある場合の靴箱は、簡単に棚を増やすことができますが
「ダボ穴もないし、棚を作るのは難しそう…」という場合には
市販されているキッチン用・洗面台下用ラックを使いましょう！
　
横幅を自由に調整することのできる伸長式のものもありますよ♪
　
　

いざ！挑戦！

　
秋の夜長・読書の秋という言葉につられて、新しい挑戦を始めました！
　
学生時代に建築と出会ってからというもの、
ずっと建築一筋で生きてきましたが
今回挑戦するのは「え？どこで建築とつながるの？」と思うような分野。
　
まぁハッキリと言ってしまえば、建築とは無縁です。笑
　
そんなわけで、もう何が何やらチンプンカンプン。
テキストを開いては、“？”が浮かび、頭から煙を出しています。
　
新しい挑戦をし始めたのは良いものの、
少し文章を読んだだけで、眠くなることもしばしば。。
「挑戦するタイミング、失敗したかな？」と思うことも。
　
実は私、次の誕生日を迎えると10のくらいが変わります！
「そのまえに、もう1つ資格をとろう」と思い、始めたのでやり遂げたいです。
　
皆様に良い報告ができるように、もうしばらく頑張ります！
　
　
　

地区対抗の運動会に参加しました

　
　
　
体育の日に、我が家の住む地域で地区対抗の運動会が行われました。
　
正直な話、「運動会なんて開催してどうするの…？」と思っていたのですが、
最近の高齢者は元気元気！走るし跳ぶし、なんでもこなします。
　
こども達を連れて参加しましたが、
未就学児が楽しめる競技もあったり お弁当をいただいたり
普段交流のない地区の方ともお話できて、何だかんだで大満足の1日でした。
　
晴れているけれど、暑くなくも寒くもない
秋晴れの空の下で食べるお弁当って、なんでこんなに美味しいのですかね～。笑
　
私は、成人女性対抗リレーに参加しましたが
日頃の運動不足がたたって3日後にじわじわと筋肉痛が…。
　
数日経ってから筋肉痛が出てくるあたりも、年齢を感じますね。
　
「毎日少しずつでも身体を動かさなくてはダメだ、
高齢者の皆さんを見習おう」と決意させられる出来事となりました。
　
皆さんはこの秋、身体を動かしていますか？毎日少しずつが重要ですよ♪