2026-04-27
自転車に関する新ルール
「自転車を常に使っている人間が作ったルールなのか？」と
疑問視&苛立ちを隠しきれないと言うべきか。
安全を第一に考えられたルールだとは思いますが、
現実味が薄いような気がしてしまう内容です。
果たしてどれだけの人間が、手旗信号を知っているでしょう？
実際に扱うことのできる人間は少ないのでは。
基本的に車道を走行せねばならぬ新ルールのなかで手旗信号をするとなれば、
車がビュンビュン行き交うところに手を伸ばさねばならぬ大きなリスクが…。
車が自転車を追い抜かせないための渋滞も、待ったなしな気が！
16歳以上の自転車運転者が罰則の対象。
軽い違反である青切符ならば、
反則金を納めれば刑事罰に問われることはありません。
反則金を納めなかった場合や重い違反である赤切符となり、
裁判所での罰金などの命令・ 判決によっては前科がつく可能性も。
甘く見ていると、痛い目にあうかも…。
ルールはルール、しっかりと守りましょう。
2026-04-25
相槌のレパートリー
会話をしているとき「いま忙しいのにな」というシーンが多々あります。
そんな時こそ私は、ポジティブになれるような相槌で返すことを意識。
昔のように「あとにして」「今は聞けないよ」と
シャットアウトすることをやめました。
どれだけ自分が知っている話・前に聞いた話であっても
「なるほどね」と一度肯定する。
「本当に！？」「すごい！」と驚きを混ぜつつ肯定する。
「聞いてるだけで、つらい気持ちになるよ」等共感をみせる。
(個人的にはつらさの共感の相槌が最も難しく
「わかるよ」と簡単に言ってはならない気がしています)
相手にどんどん話してほしい時には「それでそれで」
「続きも聞きたい」と促し系の相槌を。
今はカジュアルな相槌を並べましたが、
同様の意味合いの言葉でビジネス時には丁寧に言い換えています。
つまり、どんな場においてもポジティブになれるような相槌は使えるということ。
お察しの通り、タイミング良く使わなくてはダメですよ。
相手からの信頼を得たり、会話を弾ませるよう努力を。
聞く力と話す力を鍛えましょう！
2026-04-13
春の疲れに効く 心身リセット習慣
新生活いかがお過ごしですか？
身構える機会が多く、慣れないことの連続に心身ともに疲弊してはいませんか。
毎日の気温差や花粉にもやられ、自律神経も乱やすくなる時期ですね。
心身ともに休めるために、質の良い睡眠は不可欠。
就寝前にブルーライトを浴びることをやめ、好きな香りをまとって眠りましょう。
7時間以上の睡眠時間確保が理想。
お子さんにも無添加オイルなどを用いて、香りのリラックスを提供してあげて。
眠りの質を高めるためにも、軽い運動は欠かせません。
日光を浴びながら身体を動かすことはもちろん大切なことですし、
室内では深呼吸や足踏みをするだけでも。
1日よく頑張った心身に、入浴のご褒美タイムを。
38度程度の湯船にしっかりつかることで、芯からほぐれていきます。
食事は栄養を意識しながら、自分に負担のないものを。
これらは、
自分にとって心地のよいペースで続けることが何より重要です！
習慣化して、元気に春を楽しみましょう。
2026-04-09
小学校入学式 失敗しない準備
例えば、お道具箱など「これはランドセル初心者には重たい」と
思われる荷物は持っていってしまうのが得策です。
入学式の日に机に入れてきちゃいましょう！
親の鞄には、絆創膏と黒のマーカーを忍ばせて。
隙間時間を使って、
配布された新しい教科書類に記名して帰宅後にやることを減らしましょう。
学校によっては、
お名前シールの貼付けで済ませても許されるパターンがあります。
お名前シールも持参しておくとさらに便利でしょう。
セレモニーの装い+ランドセルの重さで、子供たちが怪我をすることも。
絆創膏は必ず親の鞄へ忍ばせて。
子供に託す荷物として忘れてはならないのが、ポケットに入れておくハンカチ。
今一度衣類の状態を確認し、ポケットがないのならば、
どこにしまっておくかを親子で確認しておきましょう。
入学式式場に入る前に「先にトイレへ行ってくださいね。」と
先生から子供たちへアナウンスの入る可能性大です。
その際にお子さんが手拭きで困らぬよう注意しましょう。
2026-04-09
中途半端な視力
ここ数年の私の視力は、両目ともに0.6程度。
日常生活を送るのに特段問題がないため 、一日在宅なら裸眼。
ほんの少しのお出かけなら眼鏡、遠出ならコンタクト着用という流れが定着。
その結果として起こるのが、車に乗り込んでから
「あぁ！！コンタクトしてない…」。
眼鏡ありの制限付き運転免許証なので、このままでは出発できません。
玄関の鍵を開け、洗面所まで戻らなくてはいけない大やらかし。
家族は何も言わずに待ってくれる短時間だけど
「またかよ」と思われているのではと、ネガティブ思考が駆け巡る。
なんなら、アイメイクも多少崩れるおまけ付き。
普段困ることもそうないので眼科とも縁遠い生活ですが、一度視力を測り直し、
果たしてこの眼鏡とコンタクトが合っているのか診てもらわなくてわと思っています。
度の合っていない眼鏡やコンタクトは、頭痛・肩こり・眼精疲労の原因にも。
集中力が低下し、勉強や仕事の妨げに…。
みなさんの眼鏡やコンタクトは大丈夫ですか？
