2020-07-13

そばにはいつも温かい飲み物を

　
最近は、梅雨の影響もあって家にいる時間の長い日々が続いています。
　
家にいると、ついつい冷蔵庫の扉を開けがち。
　
お茶を飲むついでに、チョコレートを1つ。
あ、やっぱりもう1つ。
もうこれでやめとこうかな？最後にもう1つだけ…の無限ループ。
(これ、きっと私だけじゃないですよね？笑)
　
「このままではまずい」とは思っているので、
代わりにいろいろと飲み物を用意してみました。
　
以前投稿した、温かいお茶を入れたポット常備も、相変わらず続けています。
　
今回の買い足しは大人専用なので、コーヒーを主軸に?砂糖やミルクを加えて、
甘さを足すのはアリとしていますが、唯一決めたのはなるべくホットで飲むこと。
　
　
　
暑さを感じて、冷房をつけてしまうことも増えましたが、
身体を冷やし過ぎてしまってはいけません。
　
外で身体を動かすことも難しく、代謝も落ちがち。
せめて温かい飲み物を摂取することくらいは続けていきたいです。