2025-06-20

50年ぶりに追加される「指定野菜」

　
簡単にいうと、
よく家庭にのぼる一群野菜で安定供給が望まれている野菜という意味。
（指定されると補助金を得られる等のメリットが）
　
　
キャベツ・人参・きゅうり・大根・玉ねぎ・里芋・トマト・茄子・
ネギ・白菜・じゃがいも・ピーマン・ほうれん草・レタス、
合計14品目が指定野菜です。THE一群でしょう？
　
　
2026年度から、50年ぶりに追加されることとなった野菜は…、ブロッコリー！
　
　
ご自宅の冷蔵庫・冷凍庫にもあるのではないでしょうか。
　
　
お弁当のおかずや副菜各種作り・小腹がすいたとに
蒸しただけのものをつまむことも。
　
　
昨今の身体作りブームも、
ブロッコリーの指定野菜入りを後押ししたかもしれませんね。
　
　
身体作りブームが始まってから、
まちなかには手軽に行くことのできるジムも多数できあがりました。
　
　
会員のみなさん、ちゃんと継続していますか？
　
何事も、継続は力なりです。
人生100年時代、健康寿命を延ばしていきたいですね。
　
　

2025-06-14

一風変わったいちご狩りと暑熱順化

　
　
少し暑かった日、室内で今年最後のいちご狩りを楽しみました。

　
購入してきたいちごをキッチンペーパーでトントンと
軽く拭いて綺麗にして、洗濯ピンチに吊るしていきます。
　
　
いちごは流水で洗うと傷つけてしまう恐れがあるので、
軽く濡らしたキッチンペーパーで拭く程度が良いそうですよ。
　
　
ピンチに1つ1つ吊るしていく作業は結構楽しいので、
地味な作業が好きな方には特にオススメ。
　
　
いちご狩りをする以外にも、
さくらんぼや小さめのお菓子を吊るしても子どもたちは大喜びしてくれます。
　
　
我が家では、洗濯ピンチに食品が吊るされている光景は見慣れたものかも！？
　
　
まだ6月も始まったばかりですが、
夏日やそれ以上の気温となる日もチラホラありますよね。
　
　
室内で熱中症対策をしながら楽しめる遊びは最高です★
（親も外へ行くより、家にいる方が結局楽なことありますよね）　
　
　
今から夏本番に向けて暑熱順化（身体を暑さに慣らすこと）
させておくことも大切ですね。
　
　
汗を掻く程度の運動・入浴を毎日心がけましょう。
　
　

2025-06-10

スマホ伝送119　動画伝送救急通報

　
　
119に連絡すると必要に応じてSMSが送信され、
指定ワンタイムURLを介してリアルタイムに動画を送信できるシステムのことです。

　
2023年からは、なんとこのシステムが110でも全国利用できることとなっています。
みなさんこのシステムの存在をご存知ですか?
　
　
あおり運転・迷惑な酔っ払い・痴漢・DV・もしかして誘拐？
と思うような場面で、これまでは行動を起こせなかったり
野次馬精神で動画をまわすだけになってしまっていたりした方もいたことでしょう。
　
　
あなたの撮影が、大事な大事な通報・証拠となる。
　
口で説明しづらい状況でも、相手に伝えることができる。
　
野次馬を止めるのではなく、人々の野次馬精神を利用する。
　
画期的なシステムではありませんか？
　
　
しかもこれ、
前述したように特別なアプリ等を入れる必要がないのです。
そこも良いところですよね。
　
　
知識をつけておいて損はありません。
　
このシステムのことを、ぜひ周りの方に共有してあげてくださいね。
　
小さなお子さんでも、スマホを持つ方全員に知っておいてほしいシステムです。
　
　

2025-05-30

3回で1回の読書方法

　
　
私の読書は、3回で1回です。
　
　
　
1回目は、赤ペンで線を引きながら読む。
　
意味を知らない単語を調べ、意味や類語を書き込む。
読みやすいように矢印を引っ張り、自分なりのまとめを書き込む。
　
　
　
2回目は、赤ペンを頼りに気になる箇所をノートに書きだしていく。
　
この時赤線を引いた箇所の全てを書き写すことは、基本的にありません。
　
赤ペンを持っていた時の自分と、ノートに書きだしている時の自分は
また別の価値観をもっているからこういうことが起こるのです。
おもしろいですよね。
　
　
　
3回目は、日を置いてからノートを読む。
　
日を置いてというのは、数日後なこともあれば年単位で後なことも。
　
自分だけのメモノートと化したノートを見返すと、
何冊もの本と一度に出会いなおすことができます。
　
　
この3回で1回の読書方法が、私のお気に入り。
　
　
自分専用の自作ノート達は、ほかの何にも代えがたい宝物でもあります。
皆さんはどのように読書を楽しんでいますか？
　
　

2025-05-23

占いを受ける場合、“受け身になるのはよくない”

　
　
タイトルのような話を最近初めて耳にしました。
　
きわめて興味深い話なので、皆さんにもシェアします。
　
　
まずはじめに、占い師に全信頼をおいてはいけないそうなのです。

　
　
ほとんどの占い師は、
未熟であって間違った解釈をすることもあると思うべき。
　
　
言われたことをすべて信じてはいけないという意味合いだけでなく、
「そもそも、この人に占ってもらって良いのか」と疑うべきだそう。
　
　
占いにのめりこみすぎないことも大切、あくまで占いということを忘れずに。
　
　
次に、少しでも占い師や占う空間に対し
不穏な雰囲気を感じたら自分に合っていないということ。
　
　
人間に備わる危機察知能力を使うような話です。
「うまくいえないけれど、なんだかまずい」その感覚を信じるべき。
　
　
占い師にすべてを委ね、占われる側は受け身になりがちですよね。
　
　
ですが、今一度気を引き締めて。
占いは、現実を生きるお守り程度に思うべきかもしれません。
　
　
　

2025-05-17

ストップ！ドロップ&ロール

　
これからの季節、キャンプやBBQ・お墓参りなど
普段とは異なる場面で火を扱うことも増えるでしょう。
　
　
　
着衣着火を起こすと、手で払って火を消すことはまず困難です。
（着衣着火とは、着ている衣服に火が燃え移ること）
　
水をかけられれば勿論良いですが、
もしもの時のために次の方法を覚えておきましょう。
　
　
着衣着火の防衛対策として、
アメリカで考案されたのが「ストップ！ドロップ&ロール」。
　
まずは止まります、
これは火に酸素を送り込んでより大きな炎にさせないため。
　
次に、ドロップ。
燃えているところを地面に押し付けるようにして、地面に寝転びます。
　
最後にロール、
顔の火傷を防ぐために顔を両手で覆いながら転がります。
　
これで燃えている箇所をかなり落ち着かせることができるはずです。
　
火傷は命に関わる場合があります。
　
消し止めたと思った火が残っていて、
大きな火災に発展することもあるので要注意。
　
素人判断で躊躇せず、早急に119番へ連絡を！
　
　

2025-05-13

季節物に会いに行こう　ニジマス

　
春～初夏にうつりかわっている季節ですね、
ニジマス釣りへ行ってきました！
　
曇りで気温の下がりすぎない日を狙って行き、釣果は画像の通り。
　

　　
　
GWだったこともあり、他のお客さん達もたくさんいらしていました。
　
ニジマスは、釣り堀や渓流釣りの中でも特に人気な魚種ですよね。
　
稚魚は体長1cm程度で、成魚となれば大きなものは1m近くなるそうな。
　
「ニジマスが1m！？」となりそうなところですが、
マスだからサケ化だと聞けばそう驚くこともないのでは。
　
別名はレインボートラウト。
皮目の模様が虹色に見えることから、この名前がついています。

DHA・EPA・ビタミンDを多く含んでおり、高タンパクで低脂質。
　
昨今の身体づくりブームにおいても、もってこいの食材ですね。
　
塩焼きは勿論のこと、フライ・カルパッチョ・アクアパッツァ…
調理方法は無限大です。
　
釣り好きな方も普段釣りとは縁遠い方も、ぜひこの時期はニジマス釣りに挑戦を。
　
　
　

2025-04-24

落下物

　
先日ドライブをしていたら、
対向車線に100×100×3000くらいの大きさの角材が車道に落ちているのを発見。
　

　
スピードを出している車も多く、交通量も多いので危なくて仕方がない状況でした。
　
　
もし、気がつくのが遅れて轢いた車が事故を起こしたら？
対向車線に飛んできたら？
考えるほどに怖くて仕方ありません。
　
　
幸い？
私は助手席に座っていたので、迷うことなく即110に連絡。
（道路の異状は道路緊急ダイヤル『＃9910』だそうです）　
　
　
警察の方に、大まかな位置情報を伝えて
「情報提供ありがとうございます！
すぐに向かいます。あなたも道中お気をつけて。」
とお言葉を頂戴し、一安心。
　
　
数時間後にまたそこを通りましたが、
角材は撤去されており事故等の形跡も見受けられず重ねて安心できました。
　
　
非常時は、通報が誰かと重なってしまったとしても通報するに限ります。
　
　
徳を積んだ気分です♪
　
　

2025-04-18

ピアス穴で耳ツボ消滅？

　
最近、話題の耳ツボジュエリー。
　

　
シール式の合金を耳ツボに貼ることで、
さまざまな身体の不調に刺激を与えるリラクゼーション方法。
　
　
かわいらしい見た目で、若い女性を中心に人気沸騰中です。
　
　
施術中の痛みもほぼなく、シールは1週間程度もちます。
　
皮膚を傷つけることもないので感染症の心配もなし。
　
　
ピアス穴をたくさん開けることができない人でも、
耳ツボジュエリーならキラキラの可愛い耳を手軽に楽しむことが可能なのが
嬉しいですね。（耳の大きさや貼る場所によって、貼れる数も変動します）
　
　
ピアスの穴を開けていたら、耳ツボは消滅してしまうのでしょうか？
　
答えは…、
　
　
ツボが穴の周辺で移動するのだそう。
ツボ自体が無くなるわけではないそうです。
　
　
耳には全身の臓器と結びついたたくさんのツボがあり、
耳を揉むだけでも全身の血流改善につながります。
　
　
揉むだけなら、割といつでもどこでもできますよね。
毎日のルーティンに取り入れてはいかがでしょう。
　
　

2025-04-12

信仰

　
日本人は無信仰なようでそうではなく、
薄っすらと多信仰なだけであると考えます。
　
皆さんはいかがお考えですか。　
　
　
クリスマスを祝った舌の乾かぬうちに、
年越しに煩悩の数だけ鐘をつき初詣をする流れは一興ともいえるほど。
　
　
誕生日にはハッピーバースデーと歌い、亡くなったときにはお寺を頼る。
　
　
「信仰なんてないわ」という人も、
イベントでなくとも“あみだくじ”で命運を決めたことはあるでしょう。
　
漢字で書くと阿弥陀くじ。
阿弥陀如来様の考えを聞こう、御利益を受けようという話です。
　
　
帽子を斜めにかぶる“阿弥陀かぶり”も然りですね。
　
願掛け時に、御守を求めに行くこともあるのでは。
　
生活の中に、いかに宗教・信仰が根深く入ってきているかが分かります。
　
　
つまり「信仰なんてないわ」というわけではなく、
信仰心を忘れているだけで実は宗教・多信仰と触れ合って行きている。
　
　
日本人はそんな人種であるということができるでしょう。