部屋ぴた!ブログ

2019-04-22

排水桝のお手入れ方法

 
家の敷地内のどこかに、雨水桝・汚水桝という排水桝が設置されています。
 
 
これらの内部に汚れがたまると、
台風や豪雨といった天災時に水があふれかえる原因に。
 
普段のお手入れ方法を知って、こまめに掃除する癖をつけましょう!
まずマイナスドライバーを蓋の縁に押し込み、蓋を持ち上げて開けます。
 
次にトング等を使って、中にたまった落ち葉などのゴミを取り除き
水をかけながらブラシ等を使って、桝の内側を綺麗にしたら完了です。
 
中に泥の溜まる浸透桝タイプなら、スコップも用意しておくと尚良いでしょう。
 
蓋を戻すとき、いびつになっていないか・数ミリでも浮きがないかを
しっかりと確認して、元の状態に戻してくださいね。
 
見えないほど奥の汚れは、どうしても自分たちで取りきることができません。
しかし「見えないからいいや」と放置すると、
最悪の場合、汚水が室内に逆流する恐れも…。
 
そうなる前に、5年に1度はプロに掃除をお願いすることをおすすめします。
 
 

2019-04-19

自己調整できていますか?

 
新元号がついに発表になりましたね!
「令和」、何だかR始まりは新鮮。
どうか穏やかで良い時代となりますように。
 
令和元年となる今年は、令や和の字を用いたベイビーが増えるのでしょうかね?
 
 
新年度ということで気持ち新たにスタートを切ったわけですが、
私はここ最近体調を崩しがちで、鉄剤と亜鉛のサプリメントを購入しました。
 
貧血もちとしては、残念ながら手放せないみたいです…。
 
 
 
今回購入したものはチュアブルタイプなので
お水で飲み込むのではなく、ラムネのようにガリガリ噛めばOKなので楽ちん。
 
用法容量を守ると、1日の限度があるものの
小腹の空いた時に、お菓子の代わりに噛むようにしています。
 
どうしてもお菓子をつまんでしまう時もありますが…。汗
チュアブルタイプが、ダイエットにも一役買ってくれると良いなぁ。
 
みなさんも、5月病に立ち向かうためにも、
いまなお続く花粉との戦いに勝つためにも、
毎日の元気のために常に自己調整していきましょうね!
 
 

2019-03-31

Less is more

 
とてもミニマムなデザインに出会いました。
 
 
皆さんこれ分かりますか?
「かさ立て」と書かれた表示の下に、小さな穴のついた突起が。
試しにここに傘を刺してみましたが、十分に用途をなすので驚きです。
 
 
 
このかさ立てがあったのは、
今や見かける機会がグッと減った公衆電話のなか。
 
 
確かに電話をかけるために硬貨を取り出す際や電話中は、
どこかにかさを引っ掛けておきたいですもんね。あると便利です。
 
 
物はいくらでも増やすことができるし、大きく作ることも可能です。
しかし減らす・手放すことと、小さく作ることは意外と難しい。
 
 
有名な建築家
ルートヴィヒ・ヴァン・ミース・ファン・デル・ローエの言葉に
「Less is more」(少ないことはより豊かなこと)
というものがあります。
 
 
新年度もすぐそこ、皆さん生活を見直して
本当に大切なものだけを手元に残す生活を始めませんか?
(ちなみに話ですが、ルートヴィヒとつく人には
国王やベートーヴェンなど有名な方が多いです♪)
 
 

2019-03-28

生活の知恵? 結婚式の出欠返信ハガキ

 
結婚式の招待状を頂戴しました。
 
 
招待状に同封されている出欠確認の返信ハガキは、
出欠席や名前・住所の前についている「御」の字を
消して返信するのがマナーの1つとされていますよね。
 
 
二重線や寿という文字で消す方法が、無難な手法ですが
最近では新郎新婦が好きなキャラクター等を描いて
絵で文字をつぶしてしまう方法も流行しているようです。
 
  
残念ながら私は、人様に喜んでいただけるほどの画力はないので…
可愛いシールを使って文字つぶし♪
 
 
 
ちなみに使ているシールは、100円ショップで手に入れたもの。
この方法とても手軽ですが、かなりの割合で喜んでもらえるのです。
 
 
返信ハガキも華やかになるし、サッと返せるのでおすすめ!
(返信ハガキは、手元に長く持っておくよりも
サッと返すほうが先方にとって良いことだと、
自分の結婚式の際につくづく感じました…笑)
  
親しい間柄だからこそ装飾できるのかもしれません。
しきたりやマナーに厳しい場合は注意してくださいね。
 
 
みなさんはどのように返信ハガキを書いていますか?
何かおすすめの方法があったら、ぜひ教えてくださいね♪
 
 

2019-03-22

QOL向上 睡眠の質

 
年度末で仕事が大忙しで考えることもたくさん…
花粉シーズンも到来し、なかなかスッと眠れない方も多いのでは?
 
今日は、眠りの質を高めるための3つのポイントについてお話します。
 
まず1つめ、人間は太陽を浴びてから
15~16時間後に眠気がくるようにできているので
その性質を利用して、起きる時間を設定します。
 
日中の作業効率を高めるためにも、朝食は少量でも摂ることが大切!
 
 
次に2つめ。
帰宅後は、脳の温度が下がると眠たくなる性質を利用して
布団に入る3時間前を目安に入浴しましょう。
(つまり言い換えれば、睡眠直前の入浴は避けようということ!)
 
 
最後に3つめ。
「眠れなくなるよ!」と言われる代表格、カフェインの摂取を避けましょう。
「グイっと飲んで寝よう」となりがちな飲酒・伴って喫煙は
中途覚醒の回数が増え、眠りが浅くなりがちです。
 
 
寝ている間の寝室の照明は、節約も兼ねてオフにするとなお良いです。
 
眠りの質を高めることは、ストレス軽減にもつながりますよ。
 
ぜひQOL向上を目指し、取り入れてくださいね♪
 

2019-03-15

確定申告、終えましたか?

 
3月といえば確定申告のシーズンですが、
皆さんもうしっかりと申告を終えましたか?
 
 
住宅関係の確定申告といえば、
新築時を思い浮かべる方が多いと思いますが
住宅ローン等を借りて、マイホームの新築・購入・増改築等をしたとき
一定の条件を満たせば、所得税の税額控除を受けることが可能となります。
 
 
確定申告は、普段聞きなれない言葉が多く並び
何かと厄介なことですが、きちんとやって損はありません。
 
各会場で相談しながら記入することもできますし、
記入方法がわかっている方なら、
ご自宅でPCを使って書類を準備できます。
 
ちなみに、混雑しがちな確定申告会場は、
平日の雨降りの日を狙うと比較的空いているとか★
 
 
難しい話になったので、ほっこり写真を。
1歳5カ月となった娘は、お魚大好き人間に育っていて
今やこんなに大きなブリ大根を一食で食べてしまいます。
 
  

(右下に写るのが娘用、その他は我ら夫婦用です)
このほかにも、ごはんや副菜・汁物をしっかり食べる食欲の持ち主。
 
これからもすくすく大きく育ちますように。
 
 

2019-03-14

有難う、お雛様

 
今年はお雛様の隣に、チロルチョコの雛壇を飾りました!
 
 
 
我が家は揃いも揃って全員ひなあられが苦手…。 
だけどお雛様もお菓子なしじゃ、悲しいですよね?
 
なので今年はチロルチョコ?可愛らしいし華やかだし、
飾り終えたら食べられるしで子どもたちも喜んでくれました!
(来年以降もこれにしても良いかも…)
 
 
節分明けから飾り、約1カ月一緒に生活してきたお雛様。
実は今年は事件があり、我が家に1週間程いない期間がありました。
 
2月中旬頃、突然お雛様が落下し首が取れてしまったのです…。
慌てて人形メーカーに電話して、修理を依頼。すぐに直していただきました。
 
「娘さんの身代わりになってくれたのかも」とのこと…。
お雛様に有難うの気持ちと、申し訳ない気持ちが入り混じっていました。
 
すると数日後に、娘 人生初の救急車!
幸い大事には至りませんでしたが、
「もしかしてお雛様が、身代わりになってくれたおかげで娘は無事だったの?」
と思うできごとでした。
 
 
4日には箱の中へ帰ってしまいます。
有難う、お雛様。また来年、元気で会えますように^^
 
 

2019-03-01

簡単にできる回復体位のとり方

 
3・4月は、企業によっては年度末で人事異動もありますよね。
そうすると必然的に、お酒を飲む機会も増えることでしょう。
 
酔っぱらって、何を話したか覚えていないくらいなら
まだかわいいものですが、命にかかわるほどの飲みすぎは危険。
 
今回は、一緒に飲んでいた人が倒れた時など、
救急車が来るまでの間に、簡単にできる回復体位のとり方についてお話します。
 
まず寝転んで倒れている人を、横向きに寝かせます。
片方の腕を、本人の頭の下に敷き、上にまっすぐ伸ばしましょう。
 
たとえ意識が朦朧とした状態のまま、
吐いてしまっても詰まらないように口元は下向きに。
 
もう片方の手は、手の甲を顎の下に入れて気道確保。
上側になった足は、90度に曲げておきましょう。
回復体位は、これだけでOK!
気道確保は特に大切なので、間違っても仰向けに寝かさぬようお気をつけて。
 
写真は、通りすがりに見つけた可愛いベンチ。
 
 
どうか深酔いしたとしても、
ベンチで寝てしまうことがありませんように…!
 
まだ寒いですから、みなさんお気をつけて。
 
 

2019-02-23

金柑の甘露煮

 
年末年始の休みに、金柑の甘露煮を作っておきました。
約1カ月寝かせた結果、良い具合に照りが増してきました♪
 
 
 
漬けたものをそのまま食べるのも良いですが、
マグカップに金柑数個とシロップになった元砂糖をいれて
熱々のお湯を注いで、金柑湯として飲むことにハマっています。
 
私は、1日の終わりに飲むことが日課となっており、
ふぅっと一息つける時間となっていることに加えて、
家族がインフルエンザにかかっても、私はうつらずに済みました!
 
毎日ビタミンCをしっかりとっていたおかげですかね?
 
実は1カ月以上、咳が続いて悩まされていたのですが
この金柑湯を飲み始めてからピタリと治りました。
 
飲み続けた風邪薬や、病院でもらった気管支の拡張テープは効かなかったのに…。
ビタミンたっぷりのトロッとしたお湯が効いたのかな?
 
皆さんも風邪予防だったりダイエット時のつまみ食い用にしたり
金柑の甘露煮を常備してみるのはいかがでしょうか?
 
金柑と砂糖だけで、簡単に作ることができますよ♪
 
 

2019-02-21

花粉症を引き起こす植物の花言葉

 
あたたかい日が増えてきて、もう花粉シーズンですね。
 
みなさんは、花粉症を引き起こす植物の
花言葉って何かご存知ですか?
 
スギの花言葉は、雄大・堅固・堅実
 
スギの葉言葉は、君のために生きる
 
ブタクサの花言葉は、幸せな恋・よりを戻す
 
ヒノキの花言葉は、不老・不死・不滅・かたい友情
 
シラカバの花言葉は、忍耐強さ・あなたをお待ちします・光と豊富
 
ヨモギの花言葉は、決して離れない・平和・平穏・幸福・夫婦愛
 
お気づきですか?どれも意外と、ハッピーな花言葉が多いのです。
 
しかし花粉症の人にしてみれば、
不滅・あなたをお待ちします・決して離れないとは
何とも困った話ですよね…。笑
 
最近我が家のカーテンを、一部ブラインドへ交換しました。
 

 
これも実は花粉対策のひとつでして、
カーテンだと毎日洗うのは難しいですが
ブラインドなら毎日でも拭き掃除が可能という点から、交換に至りました。
 
さて、少しでも家のなかに入ってくる花粉は減るのでしょうか?
花粉症一家の我が家の、症状にこうご期待!?
 
 

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