2025-03-31

身心の休息は別もの

　
脳を休ませることに重きをおいてみましょう。
　
脳は朝から晩まで、何なら寝ているときも活動を続けている器官。
　
意識して休めてあげないと、
予期せぬ時にオーバーヒートして無気力状態に陥る危険性を秘めています。
　
では、意識して休ませるとは？
　
　
まずは本を閉じ、スマートフォンを遠ざけましょう。
　
おっと、この文章は最後まで読んでくださいね。
　
あわてないで。
　
　
できることなら、
目を閉じるか耳を塞ぎ一つの五感を休ませるのです。
　
入ってくる情報量を減らしてあげることで、
脳を休ませてあげることができるようになります。
　
情報にあふれた世界ですからね、自ら情報も塞がないと。
　
浴室や寝室にスマートフォンを持ち込むのをやめるだけでも、
スマートフォンを見る時間を減らすことはできます。
　
瞑想やストレッチも良いですね。
　
身体を休めるのと、脳(心)を休めるのは別物。
　
身体は休んだはずなのに、なんだか元気が出ない時ありませんか？
　
そんな時はこの話を思い出してもらえると嬉しいです。
　
　
　

2025-03-27

知恵とユーモアで方向転換

　
へそ曲がりなことばかり、屁理屈ばかりいう7歳のムスメ。
　
これが第一次反抗期というものなのでしょうか。
　
　　
　
ムスメの意見に真っ向から反論すれば、
従ってくれる・落ち着いて話を聞いてくれることなんて、まずありえない。
　
だって、ムスメの世界の長はムスメ。正解はムスメなのだから。
　
こちらの意見を言いつつ、ムスメにとってためになる話や
ユーモアのある話を交えなくては聞く耳すら持ってもらえない。
　
正直、怒りに気持ちを支配されている人間を
クスッと笑わせるのはとても難しいことですし、
こちらも伴って感情が怒に向かいがちなので、
自己セーブ力も試されているところ。
　
何と難しく、忙しいことか。育児ってやはり難しい。
　
愛のあるアドバイスのつもりが、過干渉や指示にならないように。
　
親もはじめての経験ばかりだから、間違うこともあるだろう。
　
だが、間違いを間違いと認め軌道修正できるのか。
　
親も子も、方向転換できるかを試されている。
　
　

2025-03-21

パスポートオンライン申請

　
　
コロナ禍＋昨今の経済状況から、
海外旅行なんて縁遠い存在となってしまった人も多いのではないのでしょうか。
　
引き出しに片付けたままになっている、
あなたのパスポートの有効期限はいつですか？
3月24日からパスポートが変わることはご存知でしょうか。
　
顔写真のページがプラスチック基材になることで、
より偽造変造のしにくいセキュリティ強化されたパスポートへ生まれ変わります。
　(マイナンバーカードの保有が条件となりますが)
　
パスポート関連の申請が、
全面的にオンライン処理できるようになるのも魅力的に変更です。
　
3月24日以降は、パスポートの申請手数料が改定になるので要注意。
　
いま所有しているパスポートは、
氏名と本籍に変更がなければ有効期限まで利用できることも覚えておきましょう。
　
新しいパスポートに切り替える時は、
申請期間が従来より長くかかることが予想されますので、余裕を持った更新手続きを。
　
　

2025-03-15

近年の建売住宅と西洋・元来の日本らしい美

　
　
西洋人の作り上げた美と、元来の日本らしい必要の上にある美。
　
それらについて思いを巡らしてみると、
近年の建売住宅はどれもチグハグしているように思えてなりません。
　
例えば、
「泊まり客や親と同居となった際を想定して1部屋は和室を設けておく」
わざわざ他の部屋とテイストを変える必要あります？
　
しかも数年に一度は手入れが必要となる、畳を選ぶメリットとは何でしょう？
　
造り付けのクローゼットが主流で、
常時そのクローゼット内に片付けてあったエアベッドを、
泊まりの来客に提供するのが現代流では。
　
加えて親世代は、もう畳を求めて居る世代ではないのでは。
　
客間(応接間)を設けることもなくなり、
ダイニングとひとつながりとなった家族用のリビングに来客を通すのが常でしょう。
　
これもまた、ひと昔前の日本とは異なる考え方ですよね。
　
家族の内情を見せることに抵抗がないと言いますか、
まぁ土地がないからこその妥協もあるのでしょうが。

2025-03-03

シャチホコ

　
3月3日は、ひな祭り。
　
　
女の子の節句といわれる日ですが、
実は日本建築の装飾品(の代表格といっても良い)
シャチホコにも性別があるというのはご存知ですか？
　
口を開けている・歯が見えているシャチホコはオス、
口を閉じているとメスだとされています。
　
ですから、
口を閉じているシャチホコは3月3日にお祝いしてあげるべき存在ですね。
　
ちなみにシャチホコは、龍等と同じく空想上の生き物。
　
頭は虎や龍、胴体が魚。
背中に棘があり、口には牙があるとされています。
　
水を口から吐き出すとされ、
火除の守り神として日本建築・主に城の上部に装飾されていることが多いです。
　
消防の役割ですね！
　
名城を再現・復元する際、シャチホコの性別はどちらかに統一されてしまうことも…。
　
これに関しては、残念以外の何ものでもありません。
　
名古屋城の金のシャチホコが有名ですが、
名古屋城以外のところにもシャチホコは存在します。
　
ぜひ探してみてくださいね。
　
　

2025-02-20

「書き言葉」は「話し言葉」に比べて奥ゆかしい

　
なんせ、余計なことを削りに削って紡がれたものだから。
　
すべてを伝えるつもりなんてなさそうな素振りをみせながらも、
実は五感を研ぎ澄ませて生み出された文章だから。
　
あれ、奥ゆかしい？
「書き言葉は話し言葉に比べて、したたかである」
と言ったほうが良いかもしれませんね。
　
今すぐ雰囲気の良い人になれる方法として、
書き言葉と話し言葉に共通して使うことのできる小ワザがあります。
　
それは、一言詳しく御礼を伝えるというワザ。
　
「ごちそうさまでした」よりは「美味しかったです、ごちそうさまでした」。
「助かった」よりは「これで心が落ち着いたよ、有難う」。
　
たかがこれだけ、されどこれが大切なのは、
特段説明せずとも分かっていただけると思います。
　
今この瞬間から使うことのできるワザなので、みなさん意識的にとりいれてくださいね。
　
大きく出ましたが、私もまだまだ修行中の身。みなさんのワザも是非教えてください。
　
　

2025-02-10

反復恐怖症

　
物心のついたときから、エスカレーターやエレベーターが怖かった。
　
　
船や新幹線といった乗り物、波・
メトロノーム・ロッキングチェア・シャトルランが怖かった。
　
　
それらの共通点が分からず、
年齢を重ねれば重ねるだけ「怖い」と感じる対象が増えて、
朝が来て夜が来てまた朝が来るという普遍的な生活そのものが恐ろしくなりました。
　
　
結婚を経る程大人になってから、“反復恐怖症”というワードと出会いました。
　
　
決して正式な病名ではないけれど、
同じようなものに恐怖を覚える人がいることにどれだけ安堵したか。
　
　
そして、自分が恐怖するものの共通点を見つけられたときの安堵たるや。
ここに書くことで、いつか誰かの救いになればと思っています。
　

恐怖の対象の名を連ねること自体に問題大有りで、
いま手を震わせ呼吸を乱しながら描いている。
　
　
反復恐怖症との闘いの記録を書いてみよう。
　
　

2025-02-02

2025.02.02

　
2025年の節分は、2月2日だそう。皆さんご存知でしたか？
　
節分の日付は、立春を基準とするため2月3日から移動する年があるそう。
（立春などの暦は、国立天文台が定めています）
　
節分は、「季節を分ける」の略称が由来だそうですよ。
　
そのため、いつが節分の日程になるかは暦の影響を受けるんですね。
　
主流ではありませんが、立秋や立冬の前日も「節分」と呼んで正解なわけです。
　
2021年の節分も2月2日だったようですが、覚えていらっしゃいますか？
恥ずかしながら、私はまったく覚えていませんでした。
　
この話が出てもなお、
「そうだっけ？」と何も思い出せずにいます。1日の違いは忘れてしまいますね…。
　
恵方巻は食べづらさがぬぐえないので、
食べやすさ重視で海鮮ちらしをいただきました。
　
　
丸かぶりはしませんが、途中で話すことなく一心不乱に？もぐもぐ。
あー、美味しかった！
　　
私の中に棲むイライラ鬼を、美味しいものでセルフ退治成功です♪
　
　

2025-01-30

言葉づかい

　
子どもたちが成長の過程で、流行り言葉を遣うようになってきました。
　
彼らの若いコミュニティから仕入れてくる言葉は、
私には伝わらないことが多い。
　
　
「え、それってどういう意味？」と聞いてしまうあたりに
自分がおばさんと化して居ることを感じざるを得ない。
　
　
流行の真っ只中にいたのは遠い昔で、
今や流行を追いかけないと掴みにいかないと知らないままに終わってしまう。
　
　
流行り言葉を悪いとは言わない。
　
だってそれは文化を担っているもので、
いつかは辞書に載るかもしれない言葉の発展途上だから。
　
　
ただし、辞典・辞書に今現在掲載されている「正しい」とされている言葉たちも
あわせて子どもたちには知っておいてほしい。
　
　
作文に書いても恥ずかしくない言葉、といったところでしょうか。
　
　
堅苦しい語句ばかりを並べ文章を紡ぎだすことに、
どんな意味があるのかを考えるようになるくらいには、
一先ず言葉を知ってほしいと思う親心で
辞典・辞書を多数買い与えてみるのである。
　
　

2025-01-23

AIを正とするなかれ

　
先日、携帯電話ショップにて
「いまだけ無料のキャンペーンを行っているAIがあるのだけど、興味はない？」
との旨の勧誘を受けました。

　
ChatGPTをはじめとするオープンAIは、
いじることができるに越したことはない。
　
　
しかしながら、
仕事の書類作成の雛形を作成させたり学業の側面を
担わせたりするのはいかがなものか、とも私は思うわけです。
　
　
AIは我々人類の叡智の寄せ集めであり、
そこからまた学びを得て先読みをしていく生き物。
　
　
とすれば、AIを頼れば頼るほど、
人類はAIより能力のある存在にはなることはできない未来
しか待っていないことは明白です。
　
　
それでもあなたは、一時の利便性や時短のためにAIを活用しますか？
　
　
AIのすべてが悪いと言っている時代錯誤や
化石おじおばになるつもりは毛頭ありません。
　
　
スマートフォンと同じ。
使い方を見誤らないでいこうねという注意喚起です。
　
見たものに国が消されませんように、まさにそれ。