2023-07-14

0701新たな交通手段

　
　
特定小型原動機付自転車(≒電動キックボード等)に
関する法改正が行われ、7月1日に施行されました。
　
　
電動アシスト自転車が1993年に解禁されて以来、
30年ぶりの改正です。
　
旧道路交通法は、法定速度30km/hの原動機付自転車と
最高速度15km/h以下の小型特殊自動車にむけた法律。
　
　
今回の改正で細分化され、
免許必須の法定速度30km/hの原動機付自転車の他に、
免許不要で最高速度20km/h以下の特定小型原動機付自転車と
最高速度6km/h以下の特例特定小型原動機付自転車についての
ルールが決まりました。
　
　
今回の法改正は大きな一歩で、16歳以下は乗れないものの
自転車に匹敵する新たな交通手段を手に入れたと言っても
過言ではないでしょう。
　
　
坂の多い地域にお住まいの方、自転車では遠いけれど
「バイクを買うほどなのか？」という方、
シェアサイクルの拡張にもなりそうですね。
　
　
新たな交通手段を生活に取り入れてみませんか？
　　
　
　　

2023-06-30

冷凍おしぼり

　
「水道水(浄水)で濡らしたタオルを密閉容器にいれて、
暑いなか持ち運ばれるおしぼりに雑菌は発生しないのか？」
と子どもの遠足準備をしていた時に不意に思ってしまった私。
　
　
　
一度こんなことを思ってしまったら、
「まぁいいか」とは思えず別の方法を考えることに…！
　
　
ビニールに包まれた使い捨てのおしぼりも売っているけれど、
幼い子どもに持たせるには不向き。
　
　
袋を開けられなかったり、
薄手すぎてすぐに破いてしまったり。
　
　
幼稚園や小学校によっては、
はなから禁止されている場合もありますよね。
　
　
今回私は、水にくぐらせて濡らしたおしぼりタオルを
前夜から冷凍することで対応しました。
　
　
家から持ち出す時にはカチカチで拡げられなかったものの、
お昼時の使いたい時には普通のおしぼり同様、
何の問題もなく使えたそうです。
　
　
しばらくはこの方法で対応しようかしら。
　
　
みなさん、おしぼりを持たせるときはどんな対策をしていますか？
　
　
良い方法があればぜひ教えてくださいね。
　
　

2023-06-26

宅配ボックスの盗難

　
家の前に設置した宅配ボックスを
盗まれる事件が増えていることをご存知ですか？
　
　
宅配ボックスは、
在宅・不在を問わずに荷物を受け取ることのできるアイテムで、
配達業者に再配達の手間をかけさせることもないですし、
コロナ禍で人との接触を減らす役割も担い、
大人気アイテムとなりましたね。
　
　
そんな宅配ボックスの盗難事件が相次いでいる今日この頃ですが、
ボックスの中身の有無に関わらず、
ボックスごと根こそぎ盗んでいくというから驚きです。
　
　
短時間で盗み出せて証拠も残りにくいという理由から、
この手法が一般的なんだそうな。
　
ボックスの中に荷物が入っていればラッキー！
宅配ボックスは不法投棄されるそうです。
　
　
場所を移動させられないデメリットはありますか、
アンカー固定(アンカーボルトで設置する床面と宅配ボックスを固定)
するのが最も盗難されにくい方法かと思います。
　
　
宅配ボックスを設置する人は、
設置方法についてもよく検討してくださいね。
　

　

2023-06-22

災害時備蓄食品の適性検査

　
我が家は定期的に防災リュックの中身を確認したり、
ローリングストックを心がけていたりしますが、
皆さんはいかがですか。
　
　
先日、
子ども達が学校から長期保存用のカレーを貰って帰ってきました。
　
　
「お水だけで作れるカレーなんだって！食べてみたいなぁ」
と興味津々なこともあり、試しに一袋作ってみることに。
　
　
簡単に作れることがよく分かり、
辛さも本人いわくちょうど良かったらしいです。
　

　
がしかし、
母は子ども達の水のお代わりが多かったことを見逃してはいません…！
　
　
これが本当の災害時だったら？
　
水をがぶ飲みさせてあげる余裕のない時だったら…？
　
　

考えてみたら、
長期保存用のカレーも乾パンもなかなか水分を欲しやすい食品ですよね。
　
果たして非常時向きといえるローリングストック品なのでしょうか。
　
今まで考えたことのなかった着眼点、
子どものおかげで気が付けたできごとでした。
　
　

2023-06-12

もち麦生活はじめました

　
GWに食べ過ぎて以降、我が家ではもち麦生活を始めました。
　
白米に混ぜて炊くタイプの、お手軽もち麦を使用中。
　

　
普段自分が好んで食べているお米に、
プチプチモチモチといった食感が加わり
今まで以上に美味しく楽しくご飯を食べることができています。
　
　
ただただ美味しく楽しくご飯を食べているだけなのに、
もち麦のおかげで食物繊維を豊富に摂取でき
（ごぼうの2倍・玄米の4倍・白米の25倍）
主食ということもあって毎日継続しやすいのが有難いです。
　
　
不溶性と水溶性、2種類の食物繊維を同時に摂取できるのも大きな魅力。
　
　
「食物繊維に関しては、もち麦に任せればいいか」
と思えるようになったので
献立を考えるのが一段と楽になり、母は大変助かっております♪
　
　
便秘解消にも大変役立ってくれていますよ。
　
　
食物繊維のほかにも、ビタミン・ミネラル・タンパク質といった
豊富な栄養素を含んでいるのでお勧めです。
　
　
みなさんも、もち麦生活をはじめてみませんか。
　
　

2023-06-08

0608World Oceans Day

　
6月8日は、
World Oceans Day / 世界海洋デーです。
　

　
世界で共有する海や個人個人の海とのつながりに思いをはせ、
海が私たちの生活に果たす重要な役割や海を守る大切な方法
についての認識を高めることが、この日のコンセプト。
　
　
毎年テーマが決められ、2023年のテーマは
「Planet Ocean: Tides are changing」です。
　
　
みなさん、
肌に塗っている日焼け止めの成分が海に悪影響を与えていないか
考えたことはありますか？
　
　
実は、日焼け止めの種類によっては、
珊瑚の生育に悪影響を及ぼす成分を含んでいる商品があります。
　
　
ハワイのショップでは「Reef Safe」(≒紫外線吸収剤不使用)と
表記されている日焼け止めの販売もあり、
人の肌だけでなく環境への配慮もあることをうかがい知ることができます。
　
　
この夏、環境への配慮をした日焼け止めを選んでみませんか。
地球の表面積の約7割を占める海を大切に。
　
　
　

2023-05-27

相続土地国庫帰属制度

　
先月末から運用が開始された「相続土地国庫帰属制度」。
　
　
　
　
土地を相続するのは手放しに喜べることではなく、
管理が難しかったり使い道がなかったり、
困る事情もあれこれありますよね。
　
　
相続土地国庫帰属制度は、そんな土地を国に引き渡す制度です。
　
　
所有者不明の土地が増えたり空き家が増えたりしている現代で、
今後の予防策としてもつくられた制度といって間違いないでしょう。
　
　
相続土地国庫帰属制度を利用して土地を手放すメリットは、
管理費用・固定資産税がかからなくなるのが1番大きなところ。
　
　
相続登記や農地転用手続き等、
各種手続きが不要となるのも嬉しいですね。
　
　
デメリットは、審査期間が長い・審査料金は返金されない。
相続税は課税される等を挙げられます。
　
　
建物がある・境界がはっきり分かっていない・
地割れや陥没がある・鳥獣や害虫がいる等は、
国が引取り拒否をする土地の一例です。
　
　
制度を利用する際には、
引取り拒否にならぬよう下調べをして臨みましょう。
　
　

2023-05-19

レジスタントスターチ

　

　　
「バナナには多くの魅力がある」
　
というのは皆さんご承知のことと思いますが、
レジスタントスターチが含まれていることはご存知ですか？
　
　
ハイパー食物繊維とも呼ばれる成分なのです。
　
　
レジスタントスターチのどこがハイパーなのか？
　
　
食物繊維には水溶性と不溶性の2タイプがあります。
　
　
それぞれ便に対する働き方が異なるため、
食物繊維は2タイプを理解して摂る必要があると、
便秘の話をした際にお話しました。
　
　
なんとレジスタントスターチは、
水溶性と不溶性食物繊維の両方の機能を果たしてくれるのです。
　
　
善玉菌を増やし、短鎖脂肪酸を作る役割も担います。
　
　
短鎖脂肪酸は、
身体に脂肪を溜め込まないように脳に指令を出すので、
太りにくく痩せやすい身体へと導いてくれる大切な存在です。
　
　
完熟バナナよりも、
茎に緑の部分(通称グリーンチップ)が残るバナナの方が、
レジスタントスターチの含有量が多いそうです。
　
　
お店で探す時の参考にしてくださいね。
　
　

2023-05-16

エアコンの室外機掃除

　
　
少しずつ暑い日も増えてきて、
扇風機やエアコンなど冷房機器の
使用前掃除・試運転時期となりました。
　

　　
今回は、エアコンの室外機掃除について詳しくお話しします。
　
まず大切なのが、
掃除をする際はエアコンのコンセントを抜いておくこと。
　
　
運転直後に抜くのはNGと合わせて覚えておきましょう。
　
　
室外機を動かすと、
冷媒配管が折れたりドレン配管が詰まって水漏れを
起こしたりすることも…。
　
　
汚れが溜まりすぎると
エアコンの寿命・効きの悪さ・故障にもつながります。
　
　
しかし、掃除するつもりが壊してしまっては元も子もありません。
　
　
室外機は動かさず、
掃除機で埃を吸うか肢の長いほうきなどを活用しましょう。
　
　
手でやる際には、
室外機裏のアルミフィンで怪我をしないように手袋をつけて
臨むことをおすすめします。
　
　
これ以上のお掃除をしたい場合には、専門業者に依頼すること！
　
　
素人は無闇に手を出さないこと。
　
　
解体なんてもっての他ですよ。
定期的なメンテナンスを心がけましょう。
　
　

2023-05-12

雷への備え

　
　
不安定な天気な日、心配になるのが急な雨や雷ですよね。
　
特にいつどこに落ちてくるか分からない雷は怖い存在ですね。
　
　
今日は、知ってて損のない
雷が起きた場合の逃げ方や備えについてお話しします。
　
　
屋内にいる場合
壁や窓から離れて、なるべく部屋の中央へ避難しましょう。
　
　
雷が近づいてきたら、電化製品がショートすることを考えて、
コンセントを抜いておくことも大切です。
　
　
屋外にいる場合
ひらけた何もない場所にいる場合、
周囲のものよりも自分が高くなってしまうと大変危険です。
すぐに移動しましょう。
　
　
木や電柱・軒下などで雷を凌ごうとすると、
そこに落雷があった場合に側撃雷を受ける恐れが。
　
　
最低4m以上、できるならばもっと離れるようにしましょう。　
　
　
鉄筋コンクリート建築やバス・列車・オープンカー以外の車は、
比較的安全とされていますので併せて覚えておきましょう。
　
　
万が一被害を受けた時のために、
火災保険等に加入することも検討してくださいね。